 〔 1／109 〕 都営バス「東青梅駅北口」バス停から「上成木（かみなりき）」行きに乗る。390円。
 〔 2／109 〕 ｢上成木」バス停。8:00。
 〔 3／109 〕 ｢高水三山 登山口」の石標
 〔 4／109 〕 方角表示板。「高水山（たかみずさん）」へ。「入平橋（いりだいらばし）」にて。
 〔 5／109 〕 周辺の景色。後ろを振り返って。
 〔 6／109 〕 ｢高水山 表山道 入口」
 〔 7／109 〕 車道
 〔 8／109 〕 ｢林道 なちゃぎり線」表示板。「解説」参照。
 〔 9／109 〕 ｢不動心」。「高水山 常福院 浪切白不動明王」と書かれている。
 〔 10／109 〕 ｢高水山（歩道） 鳥居くぐる 約６０分」へ
 〔 11／109 〕 鳥居
 〔 12／109 〕 石像
 〔 13／109 〕 右端の３体
 〔 14／109 〕 ｢三合目」の石標
 〔 15／109 〕 シロバナコアジサイ（白花小紫陽花）と思われる。アジサイ科。
 〔 16／109 〕 コアジサイ（小紫陽花）。アジサイ科。
 〔 17／109 〕 ドラム缶のあるアスファルト道路をわたる
 〔 18／109 〕 階段をのぼる。「表参道を経て 高水山 常福院 不動堂」へ。
 〔 19／109 〕 盛り塚を通過
 〔 20／109 〕 ｢六合目」
 〔 21／109 〕 ｢十二合目」。合数の間違いと思われる。
 〔 22／109 〕 ｢七合目」
 〔 23／109 〕 ほこら
 〔 24／109 〕 ｢水場」を通過
 〔 25／109 〕 アスファルト道路へ出る
 〔 26／109 〕 階段をのぼる
 〔 27／109 〕 常福院 山門の階段下
 〔 28／109 〕 方角表示
 〔 29／109 〕 ｢髙水山 常福院」山門
 〔 30／109 〕 奥に本堂がある
 〔 31／109 〕 ｢十合目」石標
 〔 32／109 〕 本堂
 〔 33／109 〕 鐘楼
 〔 34／109 〕 高水山 山頂へ
 〔 35／109 〕 石碑を通過
 〔 36／109 〕 前方に四阿（あずまや）がある
 〔 37／109 〕 見晴らしのいい場所
 〔 38／109 〕 ズームイン
 〔 39／109 〕 高水山 山頂に到着。9:50。
 〔 40／109 〕 山頂標柱。「高水山 標高 759ｍ」。「岩茸石山（いわたけいしやま）」へ。
 〔 41／109 〕 山頂広場の様子。以上、高水山にて。
 〔 42／109 〕 ここも見晴らしのいい場所。ズームイン。
 〔 43／109 〕 ズームアウト
 〔 44／109 〕 前方に岩茸石山の山頂が見えてくる
 〔 45／109 〕 右手の景色
 〔 46／109 〕 岩茸石山 山頂に到着。10:20。トレイルランのグループが休憩中。
 〔 47／109 〕 ｢岩茸石山 793.0ｍ」標柱
 〔 48／109 〕 前方は「惣岳山（そうがくさん）・御岳（みたけ）駅」。右「黒山（くろやま）・棒ノ折山」へ。
 〔 49／109 〕 急な斜面をくだる。通行注意。
 〔 50／109 〕 ｢関東ふれあいの道 百軒茶屋 6.4ＫＭ」地点。この石標、わかりやすくて便利。
 〔 51／109 〕 ｢名坂峠」に到着。右は「升が滝／上成木バス停」方面。「map1」参照。
 〔 52／109 〕 案内板確認。「黒山 3.3ｋｍ 棒ノ折山 4.5ｋｍ」へ。
 〔 53／109 〕 岩場を通過
 〔 54／109 〕 アップダウンを繰り返しながら尾根を移動する
 〔 55／109 〕 ｢関東ふれあいの道ハイキングコース」案内板。現在地を確認。
 〔 56／109 〕 方角案内板がある。ポイント地点のような場所。
 〔 57／109 〕 ｢黒山 0.9ｋｍ・棒ノ折山 2.5ｋｍ」地点。手書きで「常盤の前山 →」と書いてある。
 〔 58／109 〕 分岐点。右「日鉄住金物産ロード →／巻き道では無いです」。
 〔 59／109 〕 ｢やまびこ広場」を通過
 〔 60／109 〕 ｢黒山 0.8ｋｍ・棒ノ折山 2.4ｋｍ」地点。同所にて。
 〔 61／109 〕 ｢黒山 0.1ｋｍ・棒ノ折山 1.7ｋｍ」へ。手書きで「常盤尾根」と書いてある。
 〔 62／109 〕 黒山 山頂に到着。12:40。
 〔 63／109 〕 右「小沢峠 4.4ｋｍ」。「map1」参照。左「棒ノ折山 1.2ｋｍ・百軒茶屋 3.2ｋｍ」へ
 〔 64／109 〕 ｢842.3ｍ 黒山」の山頂表示
 〔 65／109 〕 山頂広場の様子
 〔 66／109 〕 登山道
 〔 67／109 〕 ｢小沢峠」の方角表示
 〔 68／109 〕 斜面の登山道を進む
 〔 69／109 〕 尾根道に合流。登山者の人たちが右方向へ行く。右「岩茸石」･「さわらび温泉」方面｡「map2」参照。
 〔 70／109 〕 右下から登ってきた｡「ゴンジリ峠（権次入峠）」と思われる｡「map2」参照。標識が見当たらない。
 〔 71／109 〕 棒ノ折山 山頂に到着。1:40。昼食休憩。
 〔 72／109 〕 素晴らしい眺望。遠くに市街地も見える。
 〔 73／109 〕 山並みの景色
 〔 74／109 〕 奥は［ 山の展望・山の名前 案内図 ］。手前は「コース案内」。「解説」参照。
 〔 75／109 〕 山の名前が確認できる
 〔 76／109 〕 ｢棒ノ嶺 969ｍ 環境庁・埼玉県」山頂標柱
 〔 77／109 〕 ｢長尾丸 2.6ｋｍ･日向沢の峰 6.0ｋｍ」｡「百軒茶屋 2.0ｋｍ･上日向（かみひなた／バス停）3.7ｋｍ」へ｡
 〔 78／109 〕 ｢関東ふれあいの道 ～ 山草のみち」案内板。「解説」参照。
 〔 79／109 〕 ｢百軒茶屋 2.0ｋｍ・上日向（バス停）3.7ｋｍ」へ下山開始
 〔 80／109 〕 ｢百軒茶屋 1.8ｋｍ」地点を通過
 〔 81／109 〕 ｢百軒茶屋」の案内標識
 〔 82／109 〕 前方に方角表示がある。沢へおりる。
 〔 83／109 〕 ほこらがある。「百軒茶屋 0.9ｋｍ・上日向（バス停）2.6ｋｍ」地点。
 〔 84／109 〕 滝
 〔 85／109 〕 金網に沿って進む
 〔 86／109 〕 ワサビ田の横を歩く
 〔 87／109 〕 ワサビの苗
 〔 88／109 〕 家屋の場所へ出る。大丹波川の清流。
 〔 89／109 〕 橋をわたってアスファルト道路へ出る
 〔 90／109 〕 上日向へ。右は「川苔山（かわのりやま）・獅子口（ししぐち）」方面
 〔 91／109 〕 ｢奥茶屋キャンプ場」を通過
 〔 92／109 〕 ｢百軒茶屋」に到着
 〔 93／109 〕 ｢百軒茶屋」を振り返って
 〔 94／109 〕 ｢東京都水道局 大丹波浄水所」
 〔 95／109 〕 ｢清東橋（せいとうばし）」
 〔 96／109 〕 西東京バス「清東橋」バス停。3:40。「待合室・トイレ」完備。次は4:50発。上日向バス停まで歩く。
 〔 97／109 〕 ｢上日向」バス停
 〔 98／109 〕 時刻表確認。川井駅行き、4:54発に乗る。230円。
 〔 99／109 〕 ｢棒ノ嶺 3.7ｋｍ」地点。バスの折り返し場所。
 〔 100／109 〕 ｢川井」交差点が「川井駅」バス停になっている。左へ。
 〔 101／109 〕 ｢大正橋（たいしょうばし）」を渡る
 〔 102／109 〕 石塔
 〔 103／109 〕 川井駅入口
 〔 104／109 〕 階段をのぼると駅がある
 〔 105／109 〕 駅名表示板
 〔 106／109 〕 駅舎とプラットフォーム
 〔 107／109 〕 つり橋
 〔 108／109 〕 駅周辺の景色
 〔 109／109 〕 青梅線の電車
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〔 林道 なちゃぎり線 （林道管理者 東京都）〕 この林道は、延長 4.2ｋｍで、木材を運び出したり、森林を守り育てるための動脈です。［ 注意事項（省略）］ 東京都森林事務所・東京都治山 林道協会
〔 コース案内 〕 ここ棒ノ嶺（みね）は、関東ふれあいの道（水源のみち）の出発点となっています。このコースは、権次入（ごんじり）峠、岩茸（たけ）石を経て、白谷（しらや）沢に入り有間（ありま）ダム（名栗湖）を通り河又ばす停までの 5.2ｋｍです。途中の白谷沢には、美しい白孔雀（しろくじゃく）の滝があり、ゴルジュ（両岸の岩壁が狭（せば）まった細い谷筋）の通過は、スリル満点です。しかし、沢筋は大変すべりやすく、危険を伴いますので、冬の結氷時や大雨の後は、白谷沢への立ち入りは避けて下さい。環境省・埼玉県
〔 関東ふれあいの道 ～ 山草のみち ～ 〕 「山草のみち」は御岳駅～棒ノ折山～上日向の間をいいます。このコースは杉や檜の植林帯、沢沿いの道、尾根道と変化に富み、山野草の種類も多いところから名付けられました。とくに岩茸石山から棒ノ折山の間に続く雑木林は、スミレの種類が豊富なことで知られています。